高强度运动保证开学体能

梁皓然同学明天就开学了，趁着凯旋和精灵碗已经上班，连续两天高强度训练，好好活动活动，拉伸拉伸，保证开学身体健康，体能充足，马上投入到紧张的学习中去。昨天一小时的体能加一小时的技术回家就有点反应。今天下午一小时的技战术训练后，感觉有点酸痛，然后在精灵碗专项体能后专门做了20分钟肌肉放松按摩，看着不知是笑还是哭的表情，听着偶尔销魂的哼哼声，特别的可乐，给你纪念一下。回家路上好像就好很多了，看来底子还在，可救！